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力还是依然踏上这条探索之旅

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发表于 2019-6-1 17:05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
当观察到这三点正常大可放心的继续前行,真钱骰宝说明你即使在参加极限运动,你的身体已经调节到了这个点上,真钱骰宝生命的密码也为之打开,无需担心,好好享受比赛带给你的乐趣就好。真钱桥牌很开心我做到了。 写到这里我才意识到必须隆重介绍一下我们队的成员组成:彭勇(网名天路,意思为天天走路,IT 男,玩转奥维的高手)。谭德会(网名云姐,铁三高手长期征战全国各大赛场叱咤风云的大姐大,健身教练,50岁已经是两个孙子的年轻外婆)。我(网名明镜,职业医生,徒步爱好者,也参加过大大小小越野赛,最爱就是行走于山水之间)。真钱扑克这是“明天会更好队”出发前的合影。图片
附上比赛个赛段距离比赛海拔图一张。
          我们队按照原定计划在这里换装,真钱21点补给真钱骰宝、睡觉。我们换上预先放这里的鞋袜,搭好帐篷,对脚部进行一些必要处理,真钱桥牌进入帐篷裹上睡袋睡觉,真钱21点此时距离开赛已经接近30个小时,我因前几天都没有好好休息,这时候我是倒下就睡着了,据队友说我睡得特别香特别沉,虽然只有短短两个小时的时间,我觉得我实实在在睡了一整个夜晚,醒来时神清气爽,完全没有疲惫,心理暗自高兴,说明我的身体已经启动了应急状态,他已经适应了比赛节奏。长距离比赛也是一场考验身体调节能力的比赛,如果你能在短时间内调整状态,让身体去适应这个节奏,我想这才是取胜的关键,真钱骰宝我心里暗暗庆幸我做到了。我们要怎么来判断身体适应程度呢?我想从几个方面可以看出来:一、真钱扑克食欲(你如果保持你了良好的食欲,能吃就不会缺少能量),二、睡眠(高质量的睡眠可以帮助机体快速恢复体力,免疫能力)三、大小便(正常的大小便是关键,真钱21点小便带走身体因为剧烈运动产生的废物,真钱桥牌成形的大便更是反映你消化功能的直接指标,很多跑友在比赛中出现少尿,多尿,拉肚子这些都是很不好的现象)。真钱扑克当观察到这三点正常大可放心的继续前行,说明你即使在参加极限运动,你的身体已经调节到了这个点上,生命的密码也为之打开,无需担心,好好享受比赛带给你的乐趣就好。很开心我做到了。 好奇心是我选择超级越野赛的一个重要原因,好奇于那山那景,真钱桥牌更好奇于自己的潜能到底在哪里。新疆,喀拉斯一直在我心中是多么鲜活的地方,顶着儿子即将参加中考的压力还是依然踏上这条探索之旅——2017穿越喀拉斯超级越野赛330组比赛。图片
比赛是6月15号下午8点开赛,孩子中考时间是6月14号结束真钱骰宝,真钱扑克在天路大哥的细心设计规划下,我们选择了14号中午飞乌鲁木齐,真钱骰宝换乘晚上9点过的火车去北屯,(卧铺:本意打算火车上好好休息一夜,很可惜一夜都未能入睡),到达北屯后选择摆渡车前往贾登峪报到处准备开赛真钱桥牌,整个过程衔接非常紧凑,我和天路在紧张中坐各种车度过了赛前的时间,我未能得到好的休息,真钱桥牌身心疲惫,担心身体无法在短时间内及时调整,带着这份疲惫我站上了330比赛的起点。没有期待没有兴奋,真钱桥牌只有炙热的太阳与焦灼得我。图片

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